BootyLab Start – Programma glutei 4 settimane

? BOOTYLAB START

Programma Glutei 4 Settimane

Vuoi iniziare ad allenarti in modo efficace senza perdere tempo tra programmi casuali e informazioni contrastanti?

BootyLab Start è il programma creato da Anna Raimondo per aiutarti a sviluppare glutei più forti, tonici e armoniosi attraverso un percorso semplice, pratico e adatto da svolgere in autonomia.

Un programma completo di 4 settimane pensato per guidarti passo dopo passo, migliorare la tecnica di esecuzione degli esercizi e aiutarti a costruire costanza nel tempo.

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COSA COMPRENDE

✔ Programma BootyLab di 4 settimane

✔ Allenamenti strutturati passo dopo passo

✔ Video dimostrativi degli esercizi

✔ Accesso tramite App BootyLab

✔ Programma utilizzabile in autonomia

✔ Entro 3 giorni lavorativi il tuo programma verrà caricato all’interno dell’App BootyLab, dove troverai allenamenti, video dimostrativi e tutti i materiali inclusi.

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? BONUS ESCLUSIVI INCLUSI

? BOOTYLAB HANDBOOK

La guida completa BootyLab dedicata a nutrizione, organizzazione e mindset.

All’interno troverai:

✔ Lista della spesa BootyLab

✔ Fonti proteiche consigliate

✔ Carboidrati intelligenti

✔ Frutta, verdura e grassi buoni

✔ Guida alle sostituzioni alimentari

✔ Come leggere correttamente le etichette alimentari

✔ Come fare la spesa in modo intelligente

✔ Come mangiare fuori casa senza compromettere i risultati

✔ Guida per pizzeria, sushi, fast food e aperitivi

✔ Gestione di eventi, vacanze e occasioni speciali

✔ Meal Prep e organizzazione settimanale

✔ Motivazione e mentalità vincente

✔ Strategie pratiche per mantenere i risultati nel tempo

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☀️ BOOTYLAB VACATION WORKOUT

Perché i risultati non vanno in vacanza.

Riceverai anche un programma speciale da utilizzare durante viaggi, vacanze, weekend fuori casa o quando non hai accesso alla palestra.

Ti serviranno solamente:

✔ 1 elastico

✔ 2 manubri (o due bottiglie d’acqua)

Allenamenti pratici, veloci ed efficaci per continuare a prenderti cura del tuo corpo ovunque ti trovi.

Perfetto per:

? Vacanze estive

✈️ Viaggi di lavoro

? Allenamenti a casa

? Hotel e villaggi turistici

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A CHI È ADATTO

? A chi vuole iniziare ad allenarsi

? A chi desidera migliorare forma e tonicità dei glutei

? A chi cerca una guida semplice e completa

? A chi vuole costruire abitudini sane e durature

? A chi desidera allenarsi in autonomia seguendo un metodo strutturato

? A chi vuole ottenere risultati senza approcci estremi

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IMPORTANTE

• Programma non personalizzato

• Non è previsto alcun questionario iniziale

• Non include monitoraggio individuale

• Adatto a chi desidera seguire un percorso già strutturato

• In presenza di patologie o problematiche specifiche è consigliato il parere del proprio medico o specialista

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IL METODO BOOTYLAB

Non cerchiamo la perfezione.

Cerchiamo costanza, equilibrio e risultati sostenibili nel tempo.

Perché il corpo che desideri si costruisce con le scelte che fai ogni giorno.